Diskuse
Jak jsem přestal kouřit
Děkujeme za pochopení.
Martin Dvořák
Má teorie
Jsem, jak píšete v závěru, šťastný příležitostný kuřák, který si zapálí u piva, ke kterému se dostanu asi tak 1 měsíčně, s tchánem, ještě méně často, nebo když je zrovna co kouřit, což je také málokdy.
Mám takovou osobní teorii, která je v souladu s definicí zmíněného F-ka. Ti, co kouří, jsou svým způsobem nespokojení, nešťastní lidé. Myslím, že mohu říct, že většina kuřáků, co znám nebo co vidím kolem sebe, nejsou na pohled spokojeně vypadající lidé, buď (ať už vlivem kouření nebo ne) mají nějaký fyzický handicap na kráse, většinou třeba ženy s nadváhou apod., nebo jsou to zjednodušeně řečeno "sociální" případy, nebo něco jiného skrytého.
Ačkoliv je to globálně těžko realizovatelné, pro jednotlivce je, podle mě, mnohem jednodušší skončit s kouřením tehdy, pokud se začne mít více rád, být více spokojený.
Zřejmě existují jistá procenta lidí, kteří kouří pro radost, ale asi to není ta 40ka denně.
greybeard-
Je opravdu tak těžké přestat kouřit?
Moje odpověď zní. NENÍ. Nikdy bych tomu nevěřil kdybych se o tom nepřesvědčil sám na sobě. Je mi 65 let a kouřit jsem začal v 15letech. Tedy dlouholetý silný kuřák 40 denně, když jsem šel s kamarády na pivo i 60 či 80. Za tu dobu jsem se několikrát pokoušel přestat, ale pokušení bylo silnější než já a vetšinou po týdnu či dvou jsem znovu začal. Manželka přestala kouřit před rokem a každou chvíli jsem slyšel. Zkus to taky, kdy už přestaneš, vždyť to není nic těžkého. Jeden večer před půlrokem jsem ji odpověděl. Dokouřím co mám doma a končím. Odpověď zněla. Nevěřím!!! Protože jsem paličatý nějak jsem se asi těch deset dní připravoval na to, že přestanu a musel bych se stydět, když jsem něco slíbil, že to nesplním. 29.ledna jsem vykouřil poslední cigaretu ze zásob a skončil. Snad díky té přípravě a tomu že po prvé v životě jsem cítil, že opravdu chci jsem si do dneška nezapálil a dokonce už mi to smrdí. Věřím, že jsem zvítězil sám nad sebou
Kojot
Re: Je opravdu tak těžké přestat kouřit?
A je člověk, který zvítězí sám nad sebou, vítěz, nebo poražený? (to byl jen takový bonmot, nemohl jsem si jej odpustit). Z argumentačního hlediska je nepřípustné generalizovat osobní zkušenost. Je to stějné, jako kdybych tvrdil, že mé babičce bude 88 let, celý život kouřila a kouří (obojí je pravda), tudíž kouření neškodí a nezkracuje délku dožití.
Sám píšete, že jste se několikrát pokoušel přestat, ale bylo to silnější než vy. Zjevně přestat kouřit zase tak úplně snadné není ani ve vašem případě. Nicméně ano, znám lidi, kteří prostě přestali a bylo to v pohodě. Skutečně to je možné. Jen to nelze generalizovat.
rudaz
Doplnění
Vše je o nutkavé poruše chování - závislosti. I na šňupavém tabáku, že? Každá závislost je léčitelná, viz díla Břetislava Kafky z Červeného Kostelce.
Jaké může mít autor zkušenosti a výsledky v oblasti léčení závislých na alkoholu? Asi jemu a dalším zapomněli či nemohli vychovatelé sdělit odkaz tento:
„Naši učitelé nemohou být jen sloupy u naší cesty, které nám ukazují směr a samy nejdou“ » J.A.Komenský.
Neodsuzuji, jen si dovoluji doporučit, doplňuji ke zvážení.
Kojot
Re: Doplnění
No, pracoval jsem 3 roky v doléčovacím zařízení následné péče jako terapeut osob se závislostí na alkoholu. V roce 2007 jsem absolvoval multidisciplinární kurz o drogách a závislostech v IES Brno - http://ies.podaneruce.cz/ - v rozsahu 160 hodin a kurz o alkoholismu a kombinovaných závislostech v rozsahu 25 hodin. Tolik ke zkušenostem. Co se výsledků týče, několika lidem jsem pomohl žít lepší život, jeden klient a jedna klientka dokonce (a nedoporučuje se to, ale lásce člověk neporučí) založili rodinu, mají dítě a práci a mám z nich radost. Jo, řekl bych, že mám i nějaké výsledky. Tak nějak.
Martin Faltyn
A tady máte další alternativu
http://faltyn.blog.idnes.cz/c/265893/Nenasypat-tabak-neubalit.html
P.S.: Také mne nikdo za nic v tomto směru neplatí.
Kojot
Re: A tady máte další alternativu
E-cigareta je, jak ostatně píšu, rozhodně MNOHEM lepší varianta než vdechování kouře a to pro kuřáka i pro jeho okolí. Osobně jsem ale rád, že nejsem přisátý k žádné tyčince
- Počet článků 606
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1349x
Kontakty:
- jaroslavpolak1975@gmail.com
- Flickr (fotografie)
Seznam rubrik
- Filosofování
- Společnost a politika
- Recenze
- Psychologie a terapie
- Poesie a próza
- Rozhovory
- Galerie
- Humor
- Osobní
- Nezařazené
Oblíbené knihy
- Miloslav Ransdorf: Není všem dnům konec
- Ludwig Wittgenstein: Filosofická zkoumání
- Principia Discordia
- Tomáš Baránek: Jak sbalit ženu 2.0
- Andrzej Sapkowski: Zmije
- Muammar Kaddáfí: Escape to Hell and Other Stories
- Boris Rafailov: C. G. Jung v zrcadle filosofie
- Jean Grondin: Úvod do hermeneutiky
- Don DeLillo: Bod Omega
- Nová dobrodružství Sherlocka Holmese
- The Words of Desmond Tutu
- ZEN 1-4 - Sborníky z přelomu 80. a 90. let
- Martin Buber: Temnota Boží
- Greg Egan: Axiomat
- Greg Egan: Město permutací
- Martin Oliva: Civilizace moravského paleolitu a mezolitu
- Radim Bělohrad: Osobní identita a její praktická hodnota
- Sierra Dawn: Písně větru
- Lucius Annaeus Seneca: Výbor z listů Luciliovi
- Ray Bradbury: Kaleidoskop a jiné povídky
- Jan Skácel: Básně II.
- Martin Heidegger: O pravdě a Bytí
- Joseph T. Hallinan: Proč děláme chyby
- Necronomicon podle Murahawy
- Jan XXIII.: Pacem in terris
- A. Mooreová, E. Ripleyová: Kapesní průvodce posmrtným životem
- V. V. Majakovskij: Vladimír Iljič Lenin
- Milena Hübschmannová: Můžeme se domluvit. Šaj pes dovakeras.
- William James: Pragmatismus-Nové jméno pro staré způsoby myšlení
- Jozef Karika: Na smrť
- David Flusser: Ježíš
- G. W. F. Hegel: Fenomenologie ducha
- Ray Bradbury: Zen a umění psát
- Darrell Schweitzer: Každý z nás je legenda
- Sv. Jan od Kříže: Výstup na horu Karmel
- Haroun Tazieff: Schůzky s ďáblem
- Georgij Valentinovič Plechanov: O úloze osobnosti v dějinách
- Richard A. Lippa: Pohlaví - Příroda a výchova
- Clifford D. Simak: Město
- Ľuboš Blaha: Matrix kapitalizmu - Blíži sa revolúcia?
- William S. Burroughs: Nahý oběd / Nova Express
- Vítězslav Gardavský: Bůh není zcela mrtev
- The Gathas of Zarathustra: Hymns in Praise of Wisdom
- Wilhelm Weischedel: Zadní schodiště filosofie
- Klára Látalová: Bipolární afektivní porucha
Co právě poslouchám
- the Pogues - a Pair of Brown Eyes - psychedelický irský punk!
- Maanam
- Lyapis Trubetskoy
- The H. P. Lovecraft Historical Society - A Very Scary Solstice
- Пикник
- Jablkoň
- Muzaiko - Esperanta Retradio
- Master's Hammer - Vracejte konve na Místo
- Hungry Ghosts - I Don't Think About You Anymore But, ...
- Dimmu Borgir
- Česká velvyslankyně v Sýrii: Je tohle ještě žurnalistika?
- Diablo Swing Orchestra
- Lače manuša
- Majk Spirit
- Deva Premal
- Cartel de Santa
Oblíbené stránky
- Ray Caesar -galerie magického, barokně laděného surrealismu
- Zdzislaw Beksinski (1929-2005) - galerie výjimečného umělce!
- STREET ART UTOPIA 106 of the most beloved Street Art Photos
- Václav Klaus Looking at Things
- The Monster Engine - Realistické podoby dětských kreseb!
- Astronaut v moři - nabídka kvalitní nekomerční literatury!
- P3RSP3CTIV3 - úžasný krátký retrocyberpunkový film!
- Petice a manifest na ochranu křoví
- Olia Pishchanska - Úžasné atmosférické konceptuální fotografie
Oblíbené články
- 24 znamení, že se celá Amerika začíná podobat Detroitu
- dopsáno: Jaroslav Polák: Poznámky k Humově teorii kauzality
- Café Zapatista - Nabídka Anarchistického černého kříže
- File Sharing Is Now an Official Religion In Sweden
- Luboš Dvořák: Církevní restituce – řekněme hlasitě - nejde to!
- Gerald Celente: EU se zhroutí v 90 dnech
- Demence českého národa (Český národ je plný nenávistných idiotů)
- Roman Sikora: Co všechno jsme zapomněli - BRILANTNÍ ČLÁNEK!
- Jan Macháček: Statisíce měsíčně pro poradce a kapitalismus
- Co je ACTA? Dokonale shrnující a velmi depresivní video.
- Pravičáci jsou méně inteligentní než levičáci, zjistila studie
- Athens, the long night of February 12: “burning and looting..."
- Jak to skutečně bylo s romskou stranou a uprchlým pokladníkem
- Zemědělství umírá jako sociální výdobytky naší země
- Piotr Czerski: My, děti Sítě
- Jan Keller: Společnost nesouměřitelnosti - přednáška na YouTube
- Cesty, které vedou do záhuby - zamyšlení Fidela Castra
- Slyšeli jste to? Bohatí Romové berou dávky. Psali to v Právu!
- Téměř polovina Američanů má potíž vydělat na základní životní...
- Normalizace tu ještě neskončila, tvrdí historik Michal Pullmann
- Ondřej Lánský: Kdo zneužívá sociální dávky?
- Die Welt varuje před návratem komunistů, tvrdí čeští lháři
- Masová privatizace přivedla postkomunistické země na mizinu
- V Česku začínají řádit profesionální tuneláři
- Jak Obama ví - Zamyšlení Fidela Castra, 27. dubna 2012
- Ivan Štampach: Ekonomie se zbláznila - Deník Referendum
- Místo, kde se v bolestech rodí český bulvár
- František Nevařil: Hospodaření zločinných komunistů
- Jsme v prdeli.Klus,Xindl X,Koller a Poláková veršují o politice
- Slavoj Žižek: Zahraňme se před zachránci
- Pavel Novák: Den daňové svobody prizmatem nejen ČRo
- Miloslav Ransdorf: Husovo odvolání ke Kristu
- Ožebračování těch nejpotřebnějších
- Tribun: Mlhy nad Sýrií
- Křesťané proti zákonu o církevním majetku
- Karel Dolejší: Atentát na svatýho Václava, čili Netopýr
- Přetrhnutý lístek zavedeným stranám nijak neuškodí
- Pavla Kopecká: Bibli spálit, korán taky (?)
- Vladimír Kapal: U Ratha nejde o sedm milionů, ale o 260 miliard
- Ivan Štampach: Dnešní vánoce
- Jaroslav Achab Haidler: Ježíšek u Jobů
- Jan Čulík: O Palachovi a lidech, co se upalují dnes
- Unuděný flákání vyrůstá na troskách střední třídy
- Dr. Jusuf Al-Qaradawi: Kultura tolerance v islámu
- Jak vyrobit dezinformaci aneb romské děti chtějí žít z dávek
- David Corn, John Pilger: Kanonizovaná baronesa, krvavý Pol Pot